यो अम्ब्रोस सलाद नुस्खा एक स्वादिष्ट छुट्टी फल सलाद बनाउँछ, र यो तयार गर्न सजिलो छ। सानो मार्शस्मोल्स र नरिवलले फलफूल केही उत्कृष्ट बनाउँछ। यदि तपाईं थोपा पोषण कुन्नीको लागि चाहानुहुन्छ तपाईं पेक्न वा बटुआ टुक्राहरू पनि थप्न सक्नुहुनेछ।
कटोरामा सलाद, लेफ्टुस पत्तिहरूमा, वा प्यारा प्रस्तुतिको लागि मिश्रित ग्रीसको बिस्तारमा सेवा गर्नुहोस्। सागरमा फलफूलको क्रीमदार सलादको विपरीत उत्सव हो।
अम्ब्रोसिया ग्रीक देवताहरूको भोजन थियो, तिनीहरूलाई अनैतिकता प्रदान गर्दै। यो सलाद अम्ब्रोस नामकरण एक प्रायः प्रायः भावना हो जुन प्रायः वर्ष-अन्त बिदाहरूमा क्रिसमस पार्टनरहरूमा सेवा गरिन्छ। अनानास पनि आतिथ्यको प्रतीक हो, पक्ष र सभाहरूको लागि अर्को उपयुक्त भावना।
तर सलाद 1 9 औं शताब्दीको अन्ततिर आउँदछ। क्यान्सरको समयमा डिसेम्बर एक सुविधा हो जब ताजा फल सजिलै संग उपलब्ध छैन। ताजा म्यानारिनका सुन्तलाहरू अब जाडो महिनाहरूमा सजिलै उपलब्ध छन्, वा तपाईं डिब्बाको प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन खुट्टाको फायदा छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप मिश्रित फलहरु या फल ककटेल, सूखा
- 1/2 कप मन्डारिन सुन्तला खण्ड
- 1/2 कप अनानास tidbits
- 1/4 कप मर्सिचिनो चेरी, ढिलो भयो
- 1/4 कप रातो बिरुवाको अंग
- 1/2 कप सानो मार्शस्लोज
- 3/4 कप खट्टा क्रीम, वा वांछित रूपमा
- 1/4 कप फलामको नरिवल, गार्निशको लागि
- 6 पत्तियां लेटस (वा मिश्रित ग्रीस)
यसलाई कसरी बनाउने?
- सबै फलहरू राम्रो तरिकाले नाली पार्नुहोस्।
- नालीदार फलहरू, मार्शमल्ले, खट्टा क्रीम र नरिवललाई मिलाउनुहोस्, धीरज तर राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
- राम्रो तरिकाले ठुलो सम्म फल सलाद कवर र प्रशीतन गर्नुहोस्।
- लेटू पत्ति वा मिश्रित ग्रीसमा सलाद सेवा गर्नुहोस्।
Recipe Tips
यदि तपाईं एक भेडामा सेवा गर्दै हुनुहुन्छ वा पोल्टक्कमा अर्ग्रोसिया सलादको कटोरा लिनुहुन्छ, तपाईले एक डिजाइन बनाउन र लेफ्ट छोडेर फल उठाउन सक्नुहुन्छ।
खट्टा क्रीमले अस्ट्रोसिया सलादमा टार्ट तत्व थप्छ, तर यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने, तपाईं सादा ग्रीक दही वा नियमित दही प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। एक मीठो विविधताका लागि, तपाईं मीठो दही वा व्हाइड क्रीम प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तथापि, व्हीप्ड क्रीम लामो समय सम्म रहन सक्दैन र त्यसैले तपाईले यसलाई मात्र ध्यान दिनुपर्छ जब सलादलाई तुरुन्तै सेवा दिँदै।
तपाईं आफ्नो स्वाद वा खाना संवेदनशीलता अनुरूप गर्न को लागी अम्ब्रोस सलाद संग रचनात्मक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र धेरै प्रकारका फलों र पागल समावेश गर्दछ। कुञ्जीले समान साइजको बारे मा फल काटिएको छ त्यसैले तिनीहरू राम्रोसँग मेल खान्छ।
अधिक अम्ब्रोसिया र फलों सलादहरू
नरिवलका साथ अम्ब्रोस फलहरु का सलाद
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 125 |
| कुल मोटा | 7 g |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 17 मिलीग्राम |
| सोडियम | 57 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 2 जी |