सजिलो चावल क्यासरोल पकाउनुहोस्

यो क्रकोपोट क्यासरोल एक संतोषजनक एक-व्यंजन भोजन बनाउन पोर्क चोप्स वा चिकन प्रयोग गर्नुहोस्। यो क्रकोपोट चावल पुलाव बनाउन एक तस्वीर हो।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

पहिलो 3 अवयवहरू सँगै सुचारु कुकरमा मिलाउनुहोस्।

माथिको पोर्क चोप्स वा चिकनको दुई देखि चार टुक्राहरू माथि। नमक, काली मिर्च र पेपरिकासँग छिटो

कम्तीमा 5 देखि 7 घण्टाको लागि कुकुर, वा चावल निविदा नभएसम्म मासु पकाएको छ।

2 देखि 4 सम्म सेवा गर्दछ।

Tonya द्वारा साझा।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 780
कुल मोटा 41 जी
पागलिएको बोसो 22 जी
असंतृप्त फैट 13 g
कोलेस्ट्रॉल 184 मिलीग्राम
सोडियम 387 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 53 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 47 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)