रोजेमरी मेम्ब Chops

यी मुखवाइन्टिंग भेबर चोप्सहरू एक रातो रक्सी सिरका र गुलाबी अचार र ग्रीष्म गर्म र छिटोमा खसेका छन्। भेडा तयार पार्न उत्तम तरिका।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. Resealable प्लास्टिकको थलोमा लैब चोप्स राख्नुहोस्। अनावश्यक तत्वहरू मिलाउनुहोस् र भेडामाथि राख्नुहोस्। बिस्तारै सबै चोटीहरू अचम्म लाग्दछन्, बागलुङ र सीलबाट थप हावा जारी गर्नुहोस्। 3-5 घण्टाको लागि फ्रान्समा फ्रिजमा फ्रिज गर्न अनुमति दिनुहोस्।
  2. उच्च गर्मी को लागि Preheat ग्रिल। ग्रिल रक मा अनावश्यक र ठाँउ देखि चोप्स हटाउनुहोस्। प्रति मिनेट 5-6 मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्, फ्लेयर अप को लागी हेर्नको लागि सुनिश्चित गर्नुहोस्।
  3. एक पटक पकाएर (मध्यम दुर्लभ, 145 को लागि 155, राम्रो तरिकाले गरीएको 155 को लागि 145 डिग्री) पकाइएको छ, गर्मीबाट हटाउनुहोस् र पाँच मिनेट बाँकी राख्नु पर्ने छ।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 1724
कुल मोटा 123 g
पागलिएको बोसो 48 g
असंतृप्त फैट 57 जी
कोलेस्ट्रॉल 516 मिलीग्राम
सोडियम 815 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 8 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 137 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)