मशरूम र पनीर संग चिकन पास्ता पुलाव

यो सजिलो चिकन र पास्ता बेक एक सजिलो एक-पाक खाना हो। एक संतोषजनक रोजाना खाने को लागि सलाद र बिस्कुट संग पुलाव को सेवा गर्नुहोस।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. ओवनमा 350 सेन्ट फिट गर्नुहोस्। 2 2 / 2- ग्रीसमा 3-क्वार्ट पकाउने डिश।
  2. प्याकेजलाई दिशानिर्देश दिइएका पास्ताहरू उभिलो नरम पानीमा पकाउनुहोस्; निकास र राम्रो कुल्ला।
  3. मध्यम-कम गर्मीमा एक ठूलो ससनी मा। मक्खन पिउने मशरूम जोड्नुहोस् र निविदा नभएसम्म खाना पकाउनुहोस्। कम गर्न गर्मी कम गर्नुहोस्। लसुन थप्नुहोस् र 1 मिनेट लामो खाना पकाउनुहोस्।
  4. कोषलाई मशरूममा मिश्रण गर्नुहोस्। कुक, स्ट्राइकिंग, 2 मिनेटको लागि। धीरे - धीरे दूध जोडें। कुकुर, घिमिरे सम्म।
  1. कटाई पनीर को 2 कप जोड्नुहोस। पनीर पिघ्दा सम्म कुकुर
  2. चिकन, वर्कस्शियर सॉस, र स्पेगेटी जोड्नुहोस्। सबै सामग्री मिश्रण गर्न मिक्स र एक पकाउने डिशमा परिणत गर्नुहोस्।
  3. बाँकी 1 बाँकी कपडा पनीर संग।
  4. पूर्व सेटेड ओवनमा 30 देखि 40 मिनेटको क्यासेरोले बान्नुहोस्, वा तातो र बुलबुली सम्म।

तपाईं पनि मन पर्छ

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 1594
कुल मोटा 101 g
पागलिएको बोसो 52 जी
असंतृप्त फैट 31 g
कोलेस्ट्रॉल 340 मिलीग्राम
सोडियम 1,787 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 81 g
आहार फाइबर 5 g
प्रोटिन 9 0 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)