ब्लूबेरी पनीरको साथ Vegan क्रेनबेरी सॉस

केही मीठो ब्लुबेरी जोडेर तपाईंको एन्टिओक्सिडेंट पन्चमा तपाईंको पारंपरिक धन्यवाद क्रेनरीस चटमा प्याक गर्नुहोस्। चाहे तपाईं यसलाई क्रानबेरी चटनी वा क्रेनबेरी रेशि भन्नुहुन्छ, कुनै धन्यवाद वा क्रिसमसको खाना बिना केहि छ, र यो एक स्वस्थ घर का बना नुस्खा हो जुन मोटो-मुक्त र कम-क्यालोरी हो।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 1 कप ताजा ब्लूबेरी
• 1 कप ताजा सुन्तलाको रस
• 8 औंस ताजा क्रेनबेरी
• 1 चम्मच नारंगी जेस्ट
• 3/4 कप शर्करा
• 1 चम्मच वेनिला

यसलाई कसरी बनाउने?

1. मध्यम गर्मी मा एक माध्यम सससेन मा सबै अवयवहरु को संयोजन गर्नुहोस्। कुकुर नभएसम्म कुकुर र जामुन नरम हुन्छ, लगभग 15 मिनेटको लागि।
2. गर्मी, आवरण र हिउँबाट हटाउनुहोस्।
3. ब्लूबेरी रेसिङको साथ यो क्रेनबेरी चटनीले स्वादको मिश्रण गर्न अग्रिम सबै भन्दा राम्रो बनाइयो।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	73
कुल मोटा	0 g
पागलिएको बोसो	0 g
असंतृप्त फैट	0 g
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	1 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	18 जी
आहार फाइबर	1 g
प्रोटिन	0 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)