यदि तपाईंलाई अतिरिक्त गर्मी मन पर्यो भने, यी सेमले हल्का मिर्चको साथ जुलापाने चिल मिर्चको साथ बनाइन्छ। डिब्बाबंद सेम, बीफ, र ससज टोलीले उनीहरूलाई सजिलो र हार्दिक डिश बनाउनको लागि, र तिनीहरू एक पार्टी वा भेलाका लागि उत्कृष्ट हुन्छन्, ढिलो कुकरबाट तातो हाते। उनीहरूको साथमा एक पट्टिङ्ग पार्टी वा पोटबक लिनुहोस्।
अवयवहरू सजिलै भिन्न हुन्छन्। डिशमा डिब्बाबंद चक्कु, लिमा सेम, वा कालो बीन्स प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 28-औंस डिब्बा सुँगुर र सेम
- 2 डिब्बे पिन्टो सेन्स (नाली र रित्तो; वा रातो सेम प्रयोग गर्नुहोस्)
- 1 पाउन्ड दुबई मैदान मासु (सरलोन वा राउन्ड)
- 1 पाउण्ड
- थोक पोर्क सॉसेज (या साउसेज स्वाद)
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- 1 मध्यम मीठो प्याज (कटाई)
- 1 मध्यम रातो काली मिर्च (कटाई)
- 2 लौंग लसुन (मिनिसिङ)
- 1 4-औंसले हरियो चाइल हल्का राख्न सक्छ (कटाई)
- वैकल्पिक: 2 देखि 4 चम्मच jalapeno के छल्ले (नाली, कटा भयो, वा स्वाद)
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/2 चम्मच मसालेदार मसाला (जस्तै किजुन वा क्रस सिजन)
- 1 कप बारबेक्यू सस
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक 5 देखि 6-क्वार्ट सलो कुकरमा पोर सेम।
- मध्यम तापक्रममा ठूलो स्किलेटमा , मासु र सुँगुरको सुँगुरलाई सान्त्वना दिनुहोस्, जब सम्म कुनै गुलाबी सम्म कुनै स्पट्युल संग ब्रेक। राम्रो तरिकाले नाली र सेमहरूमा हलचल।
- एक सानो स्किलेटमा आवश्यक मात्रामा जैतूनको तेलमा, हल्का खानुपर्ने सम्म मध्यम गर्मीमा प्याज राख्नुहोस्। रातो बेल काली मिर्च र लसुन; साईट, स्ट्राइकिंग, 1 मिनेट लामो समय सम्म।
- सब्जियों को सेम मा हलचल। चिनी काली मिर्च, जलापेनस, नमक, मसालेदार, र बारबेक्यू सस जोड्नुहोस्। मिश्रण गर्न हल गर्नुहोस्।
- कवर गर्नुहोस् र HIGH मा 3 देखि 4 घण्टाको लागि, वा LOW 6 देखि 8 घण्टा सम्म।
6 देखि 8 सम्म सेवा गर्दछ।