बच्चाहरु को लागि स्वस्थ विद्यालय लंच बक्स विचार

लंच पैकिंग धेरै पुरानो र बेनामी हुन सक्छ। ती लंचहरू खानेकुराले बच्चालाई पनि न्यानो लंचको साथ छोटो छोटो हुन सक्छ। खैर, यहाँ एक हप्ताको प्लसको रोमाञ्चक नयाँ लंच बक्स विचार हो जुन मूंगफली मक्खन र जेली स्यान्डविच र सेब लंच भन्दा बाहिर जान्छ। सलाद र सूपको सेबब्सबाट, यी दुपट्टाहरू तयार गर्न गाह्रो छैनन् र तिनीहरूले बच्चाहरूलाई खुसी राख्छन्।

लंच पैकिंग को लागि केहि चीजहरु लाई हात मा रहन को लागि एक लंच बक्स हो। यदि तपाइँसँग केही इन्सुलेशन छ भने तपाईले ठीका ठण्ड र तातो चीजहरू तातो राख्न मद्दत गर्नेछ। साथै, डिस्पोजेबल बगलमा निर्भर गर्नुको लागी लंच वस्तुहरू प्याक गर्नका लागि, केहि पुन: प्रयोज्य लन्चबक्स किटहरूमा लगानी गर्नुहोस् जुन सामान्यतया फरक आकारमा आउँछ र विभिन्न विभागहरू छन् जसमा खानाहरू प्याक गर्नका लागि। त्यसोभए तपाईं भोज र मिश्रित एक साथ हुन सक्ने खानाहरू राख्न सक्नुहुन्छ।

• 01 को 06

  मिनी frittatas र फल सलाद

  तपाईं वास्तव मा एक लंच अप लंच जब तपाईं यिनी स्वादिष्ट साना दुई दुई काटने मिनी frittatas पैक। जब तपाईं विद्यालयबाट बिहानको तयारी गर्न समय लिन चाहनुहुन्न भने, रातो डबल ब्याच तयार पार्नुहोस् र केहि दिनको लागि खानेकुरा सेवा गर्नुहोस् र अर्को दिन लंचको लागि केहि राख्नुहोस्।

  खानाबाट ताजा फल सलाद र सानो थोरेल वा रोल राउन्ड।

• 02 को 06

  पिसास र वेजीगोइजको साथ Hummus

  Hummus एक भयानक लंच बनाउँछ किनभने यो पोषण को धेरै भरा छ, र धेरै राम्रो चीजहरु Hummus मा डुप्लिकेट गर्न सकिन्छ। यो लंच बक्समा पित्टी रोटी र धेरै ताजा सब्जहरु संग हार्मोन समावेश गर्दछ बच्चाहरु संग डुब्न। त्यस्ता बच्चाहरु भर्खरै पूर्ण प्रेमलाई डुब्नको लागी केहि छ, त्यसैले तपाई आफ्ना बच्चाहरु लाई यस दिनका सबै सब्जानी खाईदिनुहुनेछ।

• 03 को 06

  लंच बक्स शेफ सलाद

  तपाईं सोच्न सक्नुहुनेछ कि सलाद बच्चाहरु को भोजन को लागि पहिलो छनोट हुनेछ। तर, जब एक महाराज सलाद पैक जस्तै यो सबै प्रकार को स्वादिष्ट चीजहरु संग बच्चाहरुलाई आफ्नो सलाद को माथि गर्न को लागी, तपाईं केवल बच्चाहरु को भोजन को लागि सलाद को अनुरोध हुन सक्छ!

• 04 को 06

  दही पैफेट लंच

  यो लंच बक्स को अधिकांश बच्चाहरु लाई प्रसन्न तुल्याउने निश्चित छ किनकि यो फलफूल दही parfait मा granola संग यति मीठापन छ। तर, यद्यपि यो मीठो छ, यो पोषण र फाइबर मा प्रोटीन बाट पोषण र ताजा फलमा सबै प्रकारका पोषक तत्वहरूसँग भरिन्छ। गाजर र मूंगफली मक्खन लंच बाहिर।

• 05 को 06

  पिज्जा लपेटो

  बच्चाहरू पिज्जा लपेट दिनको लागी आउनेछन्। अवधारणा साँच्चै सजिलो छ, र तपाइँले यो पिज्जा बनाउन सक्नुहुनेछ स्वस्थ सम्पूर्ण अन्वेषण अचेल र भाग स्किम मोजजारेल पनीर र toppings को लागि टमाटर चटनी प्रयोग गरेर स्वस्थ। वास्तविक फलबाट बनेको सलाद र फल छालाहरू मजाकहरू हुन् जसले बच्चाहरू खाना खानका लागि धेरै फलफूल र सब्ज खाना खान्छ।

• 06 को 06

  टमाटर सूप टूस्टेड पनीर स्यान्डविचसँग

  कुन बच्चाले एक टोस्टेटेड पनीर स्यान्डविच मन परेन? तर उनीहरूले कतिपय सोचेका थिए कि उनीहरूको लंचबक्समा पनीर प्याकेलीको टुक्रामा राख्न सक्थे? यसलाई गर्न सम्भव छ र यकीन गर्नुहोस् कि यो अझै पनि समय को लंच रोल को आसपास राम्रो स्वाद। तातो टमाटर सूपको मग संग यो सेवा एक साँच्चै स्वादिष्ट र संतोषजनक लंचको लागि बनाउँछ। सूप धेरै स्वस्थ सब्जिहरु प्रदान गर्दछ ताकि तपाईं आफ्नो बच्चाहरु को दोपहर को लागि भेज रहे हो के बारे मा वास्तव मा राम्रो महसूस गर्न सक्छन्।