पोलिश नेलेन्डनिक, पियोगी र यूजका फल भर्ती पकाउने

यो फल भरने कुनै पनि प्रकार को भरा डम्प्लिंग वा क्रेपप जस्तै nalesniki , pierogi, र uszka को लागि आदर्श छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. मध्यम गर्मी मा एक मध्यम सॉसpan मा, फल, पानी, र शर्करा जोड दिए। फोडा ल्याउन, गर्मी घटाउनुहोस् र 5 देखि 10 मिनेटसम्म उकालो वा फल निषेध हुन्छ र पानी लगभग खपत हुन्छ। गर्मीबाट हटाउनुहोस्।
  2. माश फल थोडा र छनौट र नींबूको रस को मसाले जोड्नुहोस्। गर्मीमा फर्कनुहोस् र कम गर्मीमा पकाउनुहोस् जबसम्म मिश्रण मोटो हुन्छ।
  3. यदि मिश्रण पर्याप्त मोटी हुँदैन, पर्याप्त रोटी क्रिममा हलचल हुन्छ ताकि फल तरल छैन।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 76
कुल मोटा 0 g
पागलिएको बोसो 0 g
असंतृप्त फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम
सोडियम 35 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 17 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 2 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)