पीच र ब्ल्याकबेरी Clafouti

यो स्वादिष्ट पकाएको आचरण र ब्ल्याकबेरी कन्टर्ड फ्रान्सेली मिठाई क्लाफाउटीबाट प्रेरित हुन्छ। आचरण र कालीबेरीहरू मलाई कचौरामा पकाउँछ, अँध्यारो ब्याट्रीको उत्पादन गर्ने सबैले मजा लिनेछन्। यो यसको आफ्नै वा आइसक्रिममा स्वादिष्ट छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

1. ओवन पहिले 350 डिग्री फारेनहाइट। मक्खन 2-क्वार्ट बेकिंग डिशमा आड र ब्ल्याकबेरीहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्।

2. ठूलो कटोरामा, हल्का, पतली बल्लेबाज बनाउन दूध, अण्डा, आटा, चिनी, वेनिला र नुन सँगसँगै बिस्कन्छ। पीचहरू र कालोबेरीमाथि बल्ल बल्ल पार्नुहोस्।

3. 45 मिनेटको लागि ब्रेक गर्नुहोस्, वा खरगोश र किनारमा वरिपरि पट्टि, र केन्द्र सेट गरिएको छ। सेवा गर्नु अघि गहिरो वा कोठाको तापमानमा ठिक गर्न अनुमति दिनुहोस्।

सादा सेवा गर्नुहोस् वा भेइला आइसक्रीमको स्कूप संग।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 191
कुल मोटा 5 g
पागलिएको बोसो 2 जी
असंतृप्त फैट 2 जी
कोलेस्ट्रॉल 82 मिलीग्राम
सोडियम 260 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 32 g
आहार फाइबर 2 जी
प्रोटिन 5 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)