क्रीम पनीर, पेर्मेसन, ताजा तुलसी पातहरू र अखरोटले यो एक पेस्टो जस्तै स्वाद र उत्कृष्ट बनावट दिन्छ। मिश्रित पटाखे वा टोस्टेटेड ब्युगेट स्लाइसहरूसँग सेवा गर्नुहोस्।
फैल गर्न केहि मिनेट लाग्छ। सेवाको लागि तैयार नभएसम्म फ्रिजमा राख्नुहोस्।
तपाईं यो नुस्खामा पनि पेकान वा टोस्स्ड पेकान प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 6 पत्तियां तुरुन्त
- 3 लौह लसुन
- 1 (8-oz।) Pkg। क्रीम पनीर (नरम)
- 1 कप ग्रेटेड पिर्मेसन पनीर
- तातो मिर्च काली मिर्चको ड्यास
- 1 कप कटा भयो बटुआ
- 1/2 कप जैतून का तेल
- वैकल्पिक: 4 पातहरू तुरुन्त (गार्निशको लागि)
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक खाना प्रोसेसरमा, तुलसी र लसुनको संयोजन गर्नुहोस्। प्रशस्त कटाई सम्म प्रक्रिया गर्नुहोस्। क्रीम पनीर, पर्मेसन पनीर, अखरोट, जैतून का तेल, र काली मिर्चको केहि मोटो थप्नुहोस्। सुचारु सम्म प्रक्रिया गर्नुहोस्।
- एक सेवामा फैलिएको भित्री मिश्रणलाई ताजा गर्नुहोस् र ताजा तुरुन्त पातहरूसँग गार्ने।
- मिश्रित पटाखे वा baguette राउन्ड संग सेवा गर्नुहोस्।
- लगभग 2 कप फैलाउँछ।
तपाईं पनि मन पर्छ
सजिलो अखरोट पनीर स्प्रेड
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1 9 6 |
| कुल मोटा | 18 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 9 |
| सोडियम | 145 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 5 g |