चिनियाँ पाँच स्पाइस समुद्री जहाज

यो एक उत्कृष्ट एशियाई प्रेरित प्रेरित हो जुन सुँगुर, चिकन, मासु, र समुद्री खानामा राम्रो काम गर्दछ। तपाईले प्रयोग गरिरहनु भएको मासुको लागि अचम्मको समय समायोजन गर्नुहोस्। यो मिश्रण पनि एक saucepan मा राख्न सकिन्छ र मध्यम देखि मध्यम कम गर्मी को 5-7 मिनेट को लागि कम, एक चौंकाने वाला सेवा को चटनी बनाउन को लागि कम।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 2/3 कप हरियो प्याज (मिनिसिङ)
• 1/4 कप सोया सस
• 1/4 कप सुकेको शरी
• 2 चम्मच अदरक (ताजा र मिनी)
• 2 चम्मच मिर्च तेल
• 2 चम्मचले तेल खसेको छ
• 2 चम्मच पाँच-मसाले पाउडर

यसलाई कसरी बनाउने?

1. सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस् र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्।

2. छनौटको मासु, मुहर, र फ्रिजमा खानुहोस् आवंटित समयका लागि। यदि समय अगाडि बढ्दै जाँदा, तैयारी पछि 3 दिनसम्म फ्रिजमा उवाट कंटेनरमा भण्डार गर्नुहोस्।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	392
कुल मोटा	37 g
पागलिएको बोसो	5 g
असंतृप्त फैट	14 जी
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	3,757 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	11 जी
आहार फाइबर	3 जी
प्रोटिन	7 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)