कार्बो ब्रानी व्यंजनहरू मा कोकोआको लागि स्वादिष्ट विकल्प हो।
कार्बो पाउडर स्वाभाविक रूपमा कोको पाउडर भन्दा राम्रो हुन्छ र क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, फलाम, पोटेशियम र सेलेनियमको राम्रो स्रोत हो।
स्वास्थ्य खाद्य भण्डार र ठूलो किराना पसलहरूमा भुनाएको कार्ब पाउडर खोज्नुहोस्। मैले यो नुस्खामा च्याटफील्डको कार्बो पाउडर प्रयोग गरें। नोट: च्याटफील्डको कार्बो पाउडर दूध, अण्डा, सोयाबीन, रूखको नट, शेलफिश, माछाको तेल र मूंगफली प्रसोधन गर्ने उपकरणहरूमा निर्मित गरिएको छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/2 कप
- ग्लुटेन-मुक्त सबै उद्देश्य आच (घर का बना वा तपाईंको मन पर्ने ब्रान्ड)
- 6 चम्मच भुना भयो कार्बो पाउडर (नोट हेर्नुहोस्)
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 cup cane sugar
- 1/2 कप नपढिएको मक्खन
- 2 ठूलो अन्डा
- 1 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
- वैकल्पिक: 1/2 कप कटा हुआ अखरोट (या पेकान)
- वैकल्पिक: 1 चम्मच ग्लुटेन-रहित पाउडर गरिएको शिकारी (पकाएको चलनमा छिटो गर्न)
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 350 डिग्री F / 176 डिग्री सेल्सियस धातु पैन को लागि या 325 डिग्री F / 163 डिग्री सेल्सियस ग्लास बेकिंग डिश को लागि
- 8x8 इन्च पाक प्यान गर्नुहोस्।
- एक कटोरा मा सूखी अवयवहरु राख्नुहोस र whisk को राम्रो गठबंधन। छुट्याइएको।
- अर्को ठूलो मिश्रणमा कटोरामा, मक्खन र चिनो मिलाउनुहोस्। चम्कने सम्म क्रीम को मिश्रण को लागि एक बिजुली को बटर या स्टैंड मिक्सर को प्रयोग गर्नुहोस। संयुक्त सम्म अण्डा र वेनिला र हराउनुहोस्।
- सूखी अवयवहरू र नटहरू थप्नुहोस् (वैकल्पिक।) बिरुवा र सुचारु तत्वहरू संयुक्त हुँदा मात्र बिर्नुहोस्। तैयार पकाउने प्यानमा स्क्रैप ब्राउनिएली मिश्रण।
- बेकिंग मा धातु पैन - 350 डिग्री फारेनहाइट मा 25 मिनेट को लागि F / 176 डिग्री सेल्सियस या 325 डिग्री F / 163 डिग्री सेल्सियस (लगभग एक ग्लास पैन को उपयोग को लागि) को लागि 35 मिनेट को लागि।
- कहिलेकाहीँ खाना पकाउनुहोस्। जब एक टूथपेक पकाउने डिशको केन्द्रमा घुस्यो तब साफ ब्रान्डहरू गरिन्छ। ओभरबेक वा धैर्य नगर्नुहोस्!
- कम से कम 15 मिनेट काट्नका लागी राम्रो छ। जब ग्लुटेन रहित पाउडर भएको शिरको साथ ठुलो ठुलो (वैकल्पिक।)
- अनुस्मारक: सधैँ सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको काम सतहहरु, बर्तन, प्यान र उपकरण ग्लुटन देखि मुक्त छन्। सँधै उत्पादन लेबलहरू पढ्नुहोस्। निर्माताहरूले बिना नोटिस उत्पादन ढाँचा परिवर्तन गर्न सक्दछन्। जब संदेहमा, खरीद नगर्नुहोस् वा उत्पादनको लागि निर्मातालाई सम्पर्क गर्नु अघि उत्पादन लुटन भन्दा मुक्त छ भनेर प्रमाणित गर्न अघि प्रयोग नगर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 310 |
| कुल मोटा | 1 9 |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 128 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1 9 7 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 31 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 5 g |