अदरक चिया ककटेल पकाउने

यस पेयले यो सिकाएको छ। अदरक चिया केहि वास्तवमा राम्रो सिग्नेक, ताजा हरियो चिया, टकसाल, र अदरक को एक आमन्त्रित मिश्रण हो। यो Hen Heny वी एस र गर्म चिया अदरक र टकसाल संग संयुक्त संग अद्भुत छ। यो सबैको मनपर्ने गर्म पेयहरु मध्ये एक को एक राम्रो परिवर्तन पनि छ, हट टोड्डी , यसलाई एकदम फरक इकाईमा परिणत गर्दछ।

चाहे तपाईं यसलाई ठुलो वा तातोको आनन्द लिनुहुन्छ, अदरकको चिया एक ठुलो सर्दीको रातमा ठूलो ब्रान्डको ककटेलको लागि बनाउँछ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. मिक्सिंग गिलासमा , अदरक, 3 टकटा पत्तिहरू, र सरल सिरप र मिडल जोड्नुहोस्
  2. सिग्नक र ताजा चिया माथि माथि राख्नुहोस् र थोपा धेरै थोपा।
  3. चिसो गिलासमा तनाव गर्नुहोस्
  4. एक टकसाल पत्ता संग गार्निश।

पकाउने शिष्टाचार: हेनेसी कोइग्नेक

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 221
कुल मोटा 3 जी
पागलिएको बोसो 1 g
असंतृप्त फैट 1 g
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम
सोडियम 40 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 41 जी
आहार फाइबर 11 जी
प्रोटिन 15 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)