अदरक आइस्ड चिया

यो ठूलो ब्याच ककटेल कुनै पनि पार्टी वा कार्यक्रमको लागि समयको अगाडी बनाउनुहोस्। एक प्यारा अदरक सरल सिरप सुन्दर तरिकाले ताजा रक्सी चिया र मस्काटो संग स्पार्कलिङ ककटेलको लागि हल्का र तातोपानीको साथ संग विवाह गर्दछ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. अदरक सरल सिरप बनाउनको लागी 1 कप शर्करा र 1 कप पानी लाई फोडामा ल्याउनुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तातो गर्मीबाट हटाउने र ताजा अदरक जोड्नुअघि चीनी पूर्ण रूपमा भंग भएको छ।

  2. खपत गर्न लगभग 10 मिनेट बस्न दिनुहोस्। तनाव र त्यसपछि सिरप पूर्णतया शांत गर्न अनुमति दिनुहोस्।

  3. एक पिचरमा, सिरप र चिनो मिलाउनुहोस् र फ्रिजमा भर्खरै राख्नुहोस्।

  4. आइस क्यूबहरूसँग लामो चश्मा भर्नुहोस्। 1 कपको चिया भित्र र त्यसपछि माथिको 1/4 कप मुस्कुराटोमा राख्नुहोस्। गिलासमा रिम वा फ्लोटिंगमा क्यान्ड्डिंग अदरकको टुक्रा संग सेवा गर्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 108
कुल मोटा 1 g
पागलिएको बोसो 0 g
असंतृप्त फैट 1 g
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम
सोडियम 119 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 24 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 1 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)