कमेन्ट स्यान्डविचमा प्रयोग गर्न मेरो मनपर्ने चीजहरू मध्ये एक हो। न केवल यो राम्रो पिघ्न गर्दछ तर यो एक राम्रो र पोषण काटिएको छ कि सबै कुरा को बारे मा राम्रो लाग्यो। जब यो मीठा र ताज ताजा अनानास र सप्तरी गुलाबी-संक्रमित हाम संग पिघेको छ, यो पनीरको स्वादले तीव्रता र अझ राम्रो हुन सक्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 5 स्लाइस हम (fra'mani rosemary हैम)
- 1/4 पाउण्ड कम्टी पनीर (टुक्रा)
- 2 चम्मच। मक्खन (जस्तै
- वर्मोन्ट क्रीमरी मक्खन मक्खन)
- 1 पिच नमक (स्मोक्ड समुद्री नमक)
- 2 मोटी स्वाद ब्रेड (
- Sourdough )
- 2 चम्मच। अनानास (तातो, कटाई)
यसलाई कसरी बनाउने?
- स्यान्डविच संकलन गरी सुरु गर्नुहोस्। एक टुक्राको टुक्रामा आधा पनीर थप्दा सुरू गर्नुहोस्। त्यसपछि ह्याम थप गर्नुहोस्, त्यसपछि अनानासका ताजा र त्यसपछि बाँकी कमेन्ट। रोटीको अर्को टुक्रा थप्नुहोस् र स्यान्डविचका दुवै पक्षलाई सावधानीपूर्वक मक्खन गर्नुहोस्। स्किच गरिएको समुद्री नमक को एक स्प्रेक थप्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
- मध्यम आकारको प्यानमा (हामी सधैँ कास्ट आयरनको सिफारिस गर्दछौं) गर्मीलाई मध्यममा बदल्नुहोस् र तपाईंको स्यान्डविचमा सजिलै राख्नुहोस्।
- रोटीको बाहिरी नभएसम्म स्यान्डविचको पछाडि केही मिनेटको लागि कुकुर र सुनको भूरी हुन्छ।
- एक पटक एक पल्ट गरेपछि, सावधानीपूर्वक फ्लिप र दोहोरो जबसम्म दुवै पक्ष समान रूपमा टोस्टेड हुन्छ र सबै कमेन्ट पिघेको छ। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र खाना खाने एक मिनेटअघि बस्न दिनुहोस्। यो एक अतिरिक्त चरणले पनीर अन्य सामाग्रीहरूमा बाँध्न मद्दत पुर्याउँछ जुन धेरै सजिलो हुन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 518 |
| कुल मोटा | 25 g |
| पागलिएको बोसो | 11 जी |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 140 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,005 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 29 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 43 g |