रास्पबेरी नटला पफ पेस्ट्री हृदय एक मनमोहक र सरल वेलेंटाइन नाश्ता उपचार हो। हामी वेलेंटाइन डे मा प्रेम मनाउन ठूलो विश्वासीहरू हौं, र महसुस गर्न मनपर्छ नास्ता संग दिन सुरु गर्न कुनै राम्रो तरिका हो।
यी मीठा सानो हृदय सबैको मनपर्ने चकलेट फैलिएको छ, नटेलो! केही रास्पबेरीले पेस्ट्रीलाई राम्रो तातो काट्ने दिन दिन्छ। साथै, तिनीहरू नुटुलाको स्मियरमा सुपर सुन्दर देख्छन्।
हामी यो पत्ता लगाउँछौं कि यस विधिमा फलफूलमा फलफूल हुन्छ, यो अपराध-मुक्त हुनुपर्छ, किनभने फल यो सबै स्वस्थ, सही बनाउँछ?
पफ पेस्ट्रीको स्वाद र बनावटको बीचमा, तपाईसँग भण्डारण गर्दा यो प्रयोग गर्न सजिलो हुन्छ जब तपाईले भण्डार खरिद गर्नुहुन्छ, फ्रिज गरिएको यो, यो नुस्खाले मात्र ब्रैली बिन्दुहरू पछाडिको छ। जबकि पफ पेस्ट्री को लागि केहि समय लाग्दछ - तपाईंको घर को कत्ति गर्म छ, को आधार मा यो लगभग मिनेट देखि लगभग एक घन्टा सम्म लाग्न सक्छ - हामी अझै पनि यो सोचछन कि यो तपाईंको शनी तपाईं को लागि एक विकल्प को विकल्प हो हेरचाह
यदि तपाईंसँग पक्का गर्न यसको लागि प्रतीक्षा गर्न समय छैन भने, तपाईं प्याफ पेस्ट्रीलाई क्रमाटर रोल आटासँग बदल्न सक्नुहुन्छ। यो पफ पेस्ट्रीको रूपमा एउटै स्वाद छैन - जाहिर छ - तथापि यसले तपाईंको प्राइप कट गर्नेछ, तपाईंलाई आफ्नो प्रिय मित्रको आनन्द उठाउन धेरै समय छोड्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाना पफ पेस्ट्री (जमे भएका)
- Nutella को 1/3 कप (अधिक आवश्यक भए; वा अन्य चकलेट हजेलन फैलिएको छ)
- 20 रास्पबेरी (लगभग)
- 1 अण्डा (पीटा)
- गार्निश: पाउडर गरिएको शर्करा
यसलाई कसरी बनाउने?
- काउन्टरमा पफ पेस्ट्रीको पाना बजाउनुहोस् जब सम्म पुग्न सजिलो छ र लुकेको हुन तयार छ। यसले तपाईंको घरको गर्मीको आधारमा 20 मिनेट लिन सक्छ। एक पल्ट आटा चकित भएपछि, ओवन 400 एफ सम्म पहिले।
- ठूलो आयताकार पानामा आटा रोप्नुहोस्।
- 10-12 ठूला हृदयहरू काटेर हृदयको आकारको कुकी कटर प्रयोग गर्नुहोस् (तपाईंको कुकी कटरको आकारमा निर्भर गर्दछ र तपाईंले कसरी पफ पेस्ट्री आटा घुमाउनु भयो)
- बेकिंग पानामा पाचन पेपरमा पानामा राख्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि हृदयका किनारहरू छुनु हुँदैन। प्रत्येक हृदयको केन्द्र बहुविध पटकको साथमा केन्द्रित गर्नुहोस्, एक इन्च बोर्डको लगभग 1/8 औं छोडिएको छ जुन प्रिन्च गरिएको छैन। यो कदम अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यो केन्द्रले धेरै पफ गर्नेछ र नटेलले उछिनेछ!
- प्रत्येक प्रेच गरिएको केन्द्रमा नटेलको चम्मचको बारेमा राख्नुहोस्। 2-3 रास्पबेरीको साथ शीर्ष। बाँकी मनका साथ दोहोर्याउनुहोस्।
- अण्डालाई हराउनुहोस् ताकि यो पूर्णतया संयुक्त हुन्छ। हृदयको अव्यवस्थित किनाराहरूमा अण्डा धो ब्रश गर्न पेस्ट्री ब्रश प्रयोग गर्नुहोस्। बाँकी मनका साथ दोहोर्याउनुहोस्।
- लगभग 10 देखि 15 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् वा किनारहरू सुनहरा भूरा हो।
- तिनीहरूलाई अनुमति दिनुहोस् थोडा ठिक पार्नुहोस् र तिनीहरूलाई पाउडर गरिएको चीनीले धूल पार्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 292 |
| कुल मोटा | 13 g |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 18 मिलीग्राम |
| सोडियम | 62 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 42 जी |
| आहार फाइबर | 16 जी |
| प्रोटिन | 5 g |