राम्रो राम्रो मशरूम गुरुत्वाकर्षण नुस्खा संग टाँस्न के हो? स्टेकहरू, मासुलोफ, वा भुइँखुट्टा कुखुरामा सेवा गर्दछन्, यो बहुमुखी चटनी एक विजेता हो र कुनै पनि जार्रेड वा प्याकेज गरिएको सॉस मिश्रण भन्दा धेरै राम्रो स्वाद।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/2 छडी (1/4 कप) मक्खन
- 1 पाउन्ड बटन वा क्रिममिनी मशरूम, सफा र कटाईयो
- 1/3 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 4 कप बीफ, चिकन वा सब्जी श्वेत, चिसो
- 1/2 tsp। सूखे थिई
- साल्ट र ताजा जमीन कालो मिर्च स्वाद गर्न
यसलाई कसरी बनाउने?
1. मध्यम-उच्च गर्मीमा ठूलो साउसेनमा मक्खन पिघ्नु। जब मक्खन सुत्न सुरु हुन्छ, मशरूम जोड्नुहोस् र पकाउनुहोस्, 10 मिनेटको हिसाब गर्न, वा मशरूमको रसहरू नबुझेसम्म सम्म, र तिनीहरूले खैरो लाग्न थाल्यो। आटामा हलचल, माध्यममा ताप घटाउनुहोस् र अर्को 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
एक ठट्टा भाइरसको 1 कपमा। एक पल्ट समावेश गरिएको, बाहुरीको बायाँमा राख्नुहोस् र थिम थप गर्नुहोस्।
उकालोमा फर्कनुहोस्, कम गर्न गर्मी घटाउनुहोस्, र कहिलेकाँही 30 मिनेटको लागि धीरज उकालो। नमक र ताजा जमीन काली मिर्च संग मौसम। तातो सेवा गर्नुहोस्।
रिकभरी नोट्स र टिप्स
मोटो गोरीको लागि, मध्यम माथि घुमाउनुहोस् वा वांछित मोटाईमा घटाउनुहोस्। पतला गुरु को लागि, केवल अधिक भाइरस जोड्नुहोस।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 63 |
| कुल मोटा | 4 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 मिलीग्राम |
| सोडियम | 26 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 2 जी |