यर्बा जोडी चायको लागि यो नुस्खा फ्रान्सेली प्रेसमा बनाइएको छ। कफी र चिया जस्तै, यर्बा साथीको स्वाद प्रोफाइलले तपाईलाई कसरी लिईयो भनेर निर्भर गर्दछ। केही ठण्ड-पकाएको यर्बा साथीलाई मनपर्छ, र केहि एक यार्बा जोडी चाय थैला को सुविधा जस्तै वा दूध संग भरी एक यार्बा साथी लाइट को स्वाद, र अझै पनि अरूले क्लाउड को साथ पकाया yerba साथी को क्लाउड को रुचि गर्छन र एक फिल्टर मा छोडे स्ट्रा।
तथापि, एक बढ्दो संख्याले सुविधाको लागि फ्रांसीसी प्रेसहरू प्रयोग गर्दछ र एक फरक yerba साथी स्वाद प्रोफाइल। यदि तपाइँ फ्रांसीसी प्रेस यर्बा मेट तयारीमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, केवल ती निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
यो यर्बा साथी भनेको के बारे थप जान्नुहोस्, तल दिईएको निर्देशन पछि जानकारी हेर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 tablespoons yerba mate
- लगभग 150 एफ मा 16 औंस पानी (बस सिपाही)
यसलाई कसरी बनाउने?
- फ्रान्सेली प्रेसको फिल्टरमा तपाईंको यार्बा जोडी राख्नुहोस्।
- धीरे धीरे यर्बा जोडी मा पानी डालन, यो जाने को लागी र तपाईं को रूप मा फिल्टर को माध्यम ले पारित गर्न को अनुमति दि्छ।
- वांछित शक्तिको आधारमा 4 देखि 6 मिनेटको लागि ब्रेक।
- हलचललाई फिल्टर बर्तनमा अवरोध गर्नुहोस्। सेवा गर्नुहोस्।
नोट: वैकल्पिक रूपमा, तपाईं ठूलो फ्रान्सेली प्रेस प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र प्रतिउत्तर पानीमा 1 चम्मच यर्बा जोडीको अनुपात।
Yerba मेट को बारे मा सबै
Yerba साथी (यर-बाहिरी मह-टाई) पातहरू दक्षिण अमेरिकामा शताब्दीका लागि खेती भएको होलीको रूखको प्रजातिबाट हो।
यो कफीको बल, चियाको स्वास्थ्य लाभ, र एक पेयमा सबै चकलेटको उत्साह पाउनको लागि चिन्ता गरिएको छ।
संसारमा कफी, चिया, कोला अखरोट, कोकोआ, ग्वाराना र यर्बा जोडीमा छ छ प्रायः प्रयोग गरिने स्टिम्युलेटहरू - यो ऊर्जा र पोषण दुवै डेलिभर सबैभन्दा संतुलित हुन्छ। बरसात गर्ने व्यक्ति, विशेष गरी, अचे गुआयसी जनजाति, यसको पारदर्शी प्रभावहरूको लागि पारंपरिक जोडी को पेटबाट एसपी यर्ब जोडी। वास्तव मा, यो आज बजार मा विभिन्न ऊर्जा पेय मा पाइन्छ।
पीडित साथीको स्वादले सब्ज, जडीबुटी र घाँसको इन्फ्युजन जस्तो देखिन्छ र हरी चियाको केहि किस्महरुको सम्झना हो।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 64 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 5 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 0 g |