पीबी र जे भन्दा बाहिर: स्कूल स्यान्डविच बच्चाहरु लाई माया गर्नेछन्

01 को 10

पीबी र जे भन्दा बाहिर: स्कूल स्यान्डविच बच्चाहरु लाई माया गर्नेछन्

पीबी र जे एक क्लासिक बच्चा मनपर्ने हुन सक्छ, तर यसको सामना गर्नुहोला, त्यहि स्यान्डविच खाईदिनुहोस् र दिन पब र जे प्रेमीहरूको भन्दा बढि अवशेषको लागि पनि थोपा बोरिंग हुन्छ। साथै, अधिक से अधिक स्कूल एलर्जी संग बच्चाहरु को रक्षा को प्रयास मा अखरोट मुक्त हुन जाँदैछन्। त्यसोभए हामी सबैलाई समय-समयमा केहि नयाँ विद्यालय लन्च प्रेरणा चाहिन्छ। यी स्कूल स्यान्डविच जाँच गर्नुहोस् बच्चाहरु लाई तपाईको परिवार स्वस्थ, भरने, र स्वादिष्ट विद्यालय को दोपहर को भोजन विकल्पहरु लाई प्रस्तावित गर्न को लागी खुशी हुनेछ कि हरेक दिन उनको दोपहर को भोजन को बक्से खोल्न को लागी खुश र उत्साहित रहन को लागि।

02 को 10

ग्रील्ड पनी पनीले पनीनी

हामी अक्सर पनीर बनाउन को लागी किसानको बजारमा धनी सारा अनाज खानु रोटी र तीव्र छिद्र पनीर खरीद गर्छौं। कहिलेकाहीँ हामी हिरोलोम टमाटर वा एभोकैडोको टुक्रा तिनीहरूलाई जज गर्न चाहानुहुन्छ, तर एक हप्तापछि केन्याले सोध्थ्यो कि यदि हामीले भर्खरै प्रयोग गर्न सक्दछौ। अचार। टमाटर र एवोकोडो सँगसँगै गार्निशको रूपमा होइन, तपाईलाई दिमाग, तर पनीरको मात्र एकमात्र खरिदको रूपमा। यो धेरै मूर्खता थियो कि हामी सबै (यहाँ सम्म कि केन्या) लेग शुरु गरे, "ग्रिल पनीर र पनी?" तर त्यसपछि च्लोले पनि यसको लागि चिन्ता सुरु गर्यो। त्यसैले हामीले यसलाई प्रयास गऱ्यौं, र हामी सबैलाई माया गर्यौं!

पकाउनुहोस्: ग्रील्ड पनीर पनीर पनीनी

03 मध्ये 10

बेनेडिक्टिन

बेनेडिक्टिन एक परम्परागत नुस्खा थियो मैले बच्चाको रूपमा एक टन खाए र अहिले मेरो बच्चाहरूको सेवा गरिरहेको छु। म माया गर्छु कि यो तपाईंको सामान्य ककडीर क्रीम पनीर स्यान्डविच भन्दा केहि अन्य रोचक सामग्रीको तुलनामा एकदम बढी रमाइलो छ, तर यो अझै तयार छ र एक हप्ताको लागि फ्रिजमा राख्ने सरल छ।

Recipe: बेनेडिक्टिन स्यान्डविच

04 मध्ये 10

केला कुत्ता बाइटहरू

एक नुस्खाको बारेमा प्रेम गर्न के होईन जुन 3 सामग्रीहरू मात्र प्रयोग गर्दछ, तयार गर्न 2 मिनेट वा थोरै लिन्छ र यस्तो रमाइलो जस्तो देखिन्छ? यदि तपाइँले केाना कुत्ता बिटहरू गर्नु अघि तपाईंले तिनीहरूलाई कहिल्यै नसोचेको छ। यद्यपि त्यहाँ मात्र तीन अवयवहरू छन्, त्यहाँ तपाईंले विभिन्न प्रयोगहरू गर्न सक्नुहुनेछ। मलाई हिज्जे वा आधा पुरा गेहूंको आधा मकई अछुतो प्रयोग गर्नु मन पर्छ, तर तपाईं सबै सेतो आटा अचुरिलास वा केहि चीज भित्र बिरुवाहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग केहि कुरा हो रही छ जुन वास्तवमा लचीला छ। लावाशको प्रयोग पनि एक रमाइलो विचार हो!

पकाउनुहोस्: केला कुत्ता बाइट्स

05 मध्ये 10

शाकाहारी स्यान्डविच

म यताउता छुट्याउन सकिनँ। "मैले भनेँ," म तँ तँलाई। "मैले भनेँ," म तिम्रो माया गर्छु। मलाई जब तिनीहरूले यो स्यान्डविच खाए (जसलाई यति वेग्जी पैक गरिएको छ) म साँच्चै रुटीमा सलाद बोल्न चाहन्छु)। यो पोषणशील खानाहरू छन् जुन तपाइँका बच्चाहरू खाने र आफ्नो जीवनका सबै मायालु शाकाहारीहरूका लागि एक स्यान्डविच चाहन्छन् किनभने तिनीहरू प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, र तिनीहरूका सब्जहरू सबै ठाउँमा एकै ठाउँमा प्राप्त गर्न सक्छन्। यो उल्लेख गर्न को लागी अविश्वसनीय भरपूर र स्वादिष्ट छैन।

Recipe: Veggie Sandwich

06 मध्ये 10

स्यान्डविच एक स्टिकमा

सबै कुरा एक छिन मा राम्रो स्वाद छ! त्यसैले मैले हालै सबै प्रकारको बालबालिकालाई मनपर्ने खानाहरू थोरै काठको स्किवरको गुच्छा खरिद गर्यो। केन्या टमाटर, पनीर, फ्रान्सेली रोटी र रोमानिन लेट्सीको लागि एक चूसने हो, यसैले यो तरिकाले एक टुक्रा एक एक टुक्रा लिन सक्छ र उनीहरूलाई कुनै कम्बोमा बदल्दछ वा मेरो मुखमा सबै चीज एकै पटकमा हेरेर मैले देखेको छु। । म छेउमा डुबेको सेवा गर्न चाहानुहुन्छ पनि सबै कुरामा डुब्न।

पकाउनुहोस्: स्यान्डविच एक स्टिकमा

07 मध्ये 10

सलामी क्रीम पनीर बैगेल काटने

यो स्यान्डविच हाम्रो मासु मायालु छोरी च्लो द्वारा बनाईएको थियो। यदि म उनलाई कुनै पनि दिन मा सोध्नुहुन्छ भने उनी लंचको लागि, एक नाश्ते र कहिलेकाहीँ पनि रातिको लागि के चाहनुहुन्छ, यो सलामी छ। त्यो नयाँ खानेकुरा पनि थियो र पहिलो पटक एक टुक्रा थियो जब उनी प्रेममा पागल भए र पर्याप्त पाउन सक्दैनन्। हामी यो शाब्दिक रूपमा आफ्नो बच्चाहरु बाट यो लिनु पर्छ। यो एक राम्रो कुरा हो जुन तपाइँले सलामीमीको जैविक र कम से कम प्रशोधन गरिएका ब्रान्डहरू पाउन सक्दछ किनभने हामी हाम्रो भाडा साझेदारी गर्छौ। च्लोवा सामान्यतया यसलाई आफ्नै मा खाएको हुन्छ, तर जब उनी उनको प्रिय प्रेमेल र क्रीम पनीर स्यान्डविचमा सोधे, हाल मैले सोचेको थियो कि यो एक मजेदार विचार थियो। यो स्मोक्ड सामन संग एक bagel टाउको मा एक साँच्चै राम्रो बनावट र स्वाद जोड्छ।

Recipe: सलामी क्रीम पनीर बगैचा काटन

08 को 10

टर्की ककम्बर रोल अप

हरेक वर्ष मलाई विद्यालयको लंचको लागि नयाँ व्यञ्जनहरूको सूचीमा आउन प्रयास गर्नुहोस् र यी टर्की ककुम्बर रोल अपहरू निश्चित पनी विजेता हुन्। त्यहाँ कुनै रोटी छैन किनभने तपाईं तिनीहरूलाई ग्लुटेन मुक्त बच्चाहरूलाई पनि प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ। क्रीम पनीर र ककलर स्लाइसको साथ घुमाइएको टर्कीको एक टुक्रा सँग तिनीहरू तयार गर्न सरल छन्, लंच बाकस भित्र राम्ररी यात्रा गर्नुहोस् र व्यस्त खानेकुराका लागि सजिलो औंला खाने हो। तिनीहरूलाई आफ्नो मनपर्ने पनीर, केहि स्ट्रबेरी, जैतून र पछाडिको मिश्रणको साथ सेवा गर्नुहोस् र तपाईंले स्वादिष्ट भोजन पाउनुभएको छ!

ई प्राप्त गर्नुहोस: टर्की ककम्बर रोल-अप

09 मध्ये 10

कालीफ्लावर क्रस्टेड ग्रील्ड पनीर

कालीफूलको क्रुस्टेड ग्रील्ड पनीर बनाउन को लागी यो मज्जा को एक टन मात्र हो र रोटीको स्लाइसमा घुमाउरो मुर्ख देख्छ, तर मेरो परिवारले यो स्यान्डविचलाई पूर्णतया खायो। मलाई विश्वास गर्नुहोस् जब म भन्न चाहन्छु कि तपाईलाई लाइट स्यान्डविचको आनन्द लिनको लागि स्वतन्त्र हुन आवश्यक छैन। तिनीहरू केहि थोरै सामग्रीहरू र स्वादको साथ केहि चीजहरू संग बनाइन्छन् जुन वास्तवमा विशेष।

पकाउनुहोस्: कालीफ्लावर क्रस्टेड ग्रील्ड पनीर

10 मध्ये 10

चिकन पेस्टो wraps

चिकन Pesto Wraps उत्तम तरिका हो तपाईका सबै बायाँहरू प्रयोग गर्न र विद्यालय को लंच को लागि पोषण केहि थप गर्नुहोस्। तपाईंले मंगलवारको रात्रिको लागि पकाएको चिकन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईसँग फ्रिज वा फ्रीजरमा रहेको पेस्टोको बिटहरू, र तपाइँका हातमा भएका कुनै पनि सब्जिहरु। तपाईंको मनपर्ने कष्टकिल्ला वा स्यान्डविच लपेटा सबै सँगै सँगै लैजानुहोस् र तपाईंको पोर्टेबल स्यान्डविच छ जसले तपाईंलाई राख्नेछ र तपाईंको बच्चाहरूले डिनर सम्म सन्तुष्ट पार्छ!

पकाउनुहोस्: चिकन Pesto Wraps