डेयरी नि: शुल्क ब्लुबेरी कफी केक (भेगान)

यो कफी केक साँच्चै विशेष हो, मक्खन-लिने किस्म भन्दा असीमित स्वस्थ उल्लेख नगर्ने! तपाईलाई मनपर्ने धेरै वा सानो नीलाबेरी थप्न नि: शुल्क लाग्छ!

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. Preheat ओवन 350 एफ। हल्का तेल एक डेयरी मुक्त सोया मार्जिनिन संग 8 "x 8" केक पैन र अलग।
  2. एक ठूलो मिश्रणमा कटोरामा, एक साथ फलाम, चीनी, बेकिंग पाउडर, सोडा र नुन बेच्न र अलग। अर्को सानो मिक्सिङ कटोरामा, जबरजस्ती दूध, क्यानोला तेल, सेब साइडर सिरका र वेनिला सँगै मिल्दो हुन्छ। गीले अवयवहरू र एडे रिप्लोरर जोड्नुहोस् सुचारु गर्न, मिश्रण नभएसम्म मिलाउनुहोस (ओभरमैक्स नगर्नुहोस्)। नीलाबेरीको 1 कपमा झुकाउनुहोस् र बियरलाई तयार प्यानमा राख्नुहोस्। ब्याटरको माथि रहेको बाँकी 1 कप ब्लूबेरीको व्यवस्था गर्नुहोस्।
  1. टुप्पो बनाउनुहोस्। एक सानो मिश्रित कटोरा मा, ब्राउन शुगर, केक फट र दालचीनी संगै मिश्रण गर्नुहोस्। एक पेस्ट्री कटर वा काँटा प्रयोग गरेर, सोया मार्जिनिनका टुक्राहरू काटेर जब सम्म कि मिक्सर कुरै भएन। केक माथि समान मिश्रण छिट्नुहोस्। 35-40 मिनेटको ओवनमा बीचको बीचमा रक बनाउनुहोस्, वा केकको केन्द्रमा घुम्ने सम्मको टुप्पो सफा भयो र माथिल्लो सुनौलो भूरी हो। केकलाई तार कूलिंग रकमा ठुलो अनुमति दिनुहोस्। न्यानो वा कोठाको तापमानमा सेवा गर्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 317
कुल मोटा 11 जी
पागलिएको बोसो 2 जी
असंतृप्त फैट 6 g
कोलेस्ट्रॉल 25 मिलीग्राम
सोडियम 764 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 51 जी
आहार फाइबर 3 जी
प्रोटिन 4 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)