01 को 06
केलाहरू काट्नुहोस्
Broiled केला - काटन काटन। Rebecca Franklin हल्का पकाएका केलाहरू कोरेलीकृत चीनी छाड्ने साथ एक बहुमुखी डिश हो। मिठाई को लागि एक स्वस्थ विकल्प को रूप मा उनको प्रयोग गर्नुहोस या उनलाई एक उत्कृष्ट नाश्ता उपचार को लागी सेवा गर्नुहोस। तिनीहरूलाई केहि मिनेट लाग्छ र सबै कुशलताको स्तरको लागि सजिलो हुन्छ।
बच्चाहरूसँग वयस्क निरीक्षणको प्रयोग गर्न निश्चित गर्नुहोस्; यो नुस्खा एक तीव्र गर्मी स्रोत संग नजिक सम्पर्क को आवश्यकता छ।
सामग्रीहरू
- - 2 केले
- - 1 चम्मच गहिरो ब्राउन शुगर
- - 1/4 चम्मच ग्राउंड दालचीनी
पहिलो चरण - केलाहरू काट्नुहोस्
केले छीलान् र तिनीहरूलाई लामो समय सम्ममा काट्नुहोस्। केला broiling गर्नु अघि यो कदम सही गर्न सुनिश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाइँ खाना पकाउने प्रक्रिया भन्दा लामो केलाहरू काट्नु आवश्यक छ भने, तिनीहरूलाई ज्वरो राख्नदेखि नींबूको रस संग बिसार्न।
02 को 06
केला व्यवस्था गर्नुहोस्
ब्रेक गरिएका केलाहरू - बकिङ पानामा व्यवस्थित। Rebecca Franklin उच्च सेटिङमा प्रेमीलाई दलाल राख्नुहोस्। पन्नीको पकाउने पानामा एक तहमा काटा केले, कटा-साइड अप को व्यवस्था गर्नुहोस्।
03 को 06
दालचीनी ब्राउन शुगर
Broiled Bananas - दालचीनी र ब्राउन शुगर। Rebecca Franklin यस बिरुद्ध केलेका नुस्खाको गोप्य ब्राउन शुगरमा राखिएको दालचीनीको सानो ड्यास हो। 1 चम्मचमा 1/4 चम्मच ग्राउण्ड दालचीनी मिलाउनुहोस् एक सानो कटोरामा गहिरो ब्राउन शुगरले चप्पलबाट बचाउनको लागि। विभिन्न मसलाहरु संग प्रयोग - अख्तियार, सबस्पेस, वा अदरक - एक अद्वितीय व्यञ्जन को लागि।
04 को 06
शिकारीलाई छिटो पार्नुहोस्
बिरुद्ध केलाहरु - दालचीनी शिकारी छिटो। Rebecca Franklin केलाका कटा सतहहरूमा कचौराको बगाईलाई ध्यानपूर्वक छिटो पार्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि चीनी समान रूपमा लागू हुन्छ किनभने यसले स्याहारमा पार्ने र फलको लागि मुख्य सीजन प्रदान गर्नेछ।
05 को 06
केलालाई दलाल गर्नुहोस्
Broiled Bananas - Hot, Bubbling Sugar। Rebecca Franklin 3 देखि 4 मिनेट सम्मको चाँदीका चट्टानहरू, गर्मीबाट 6 इन्च उचाल्नुहोस्। केलाहरू गरिन्छ जब चीनी तातो र बुलबुला हुन्छ। तुरुन्तै गर्मीबाट बेकिंग पाना हटाउनुहोस्।
06 को 06
विचारहरू सेवा गर्दै
Oatmeal संग Broiled केलाहरू। Rebecca Franklin ओवनबाट ताजा केलाहरू कोर्नुहोस्।
सुझाव सेवा गर्दै
- नाश्ता: ओटिएल, मेपल सिरप को बहाव संग
- - स्नैक: दही, टोस्टड पागलको मुट्ठी संग
- - मिठाई: आइसक्रीम, व्हाइड क्रीम गेरिश संग