यो एक क्लासिक अमेरिकी मिठाई तयार गर्न एक द्रुत र सजिलो तरीका हो। यी व्यक्तिगत प्याकेटहरूमा लपेटेर, तपाइँ तिनीहरूलाई आवश्यक रूपमा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। यो विशेष गरी उपयोगी हुन्छ यदि तपाईंसँग धेरै अतिथिहरू सँगै जानुहुन्छ। यो मिठाई को आइसक्रीम को एक स्कूप संग र गरम कारमेल संग बूंघने को सेवा गर्नुहोस।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 मध्यम सेब, थोडा टुकडा कटाई (तीखा सेब राम्रो काम गर्दछ)
- 1 कप / 240 एमएल सम्पूर्ण जुत्ता
- 1 कप / 240 एमएल ब्राउन शुगर, प्याकेड गरिएको छ
- 1/2 कप / 120 एमएल मक्खन
- 1/4 कप / 60 एमएल सबै उद्देश्यको आटा
- 1 चम्मच / 15 एमएल ग्राउंड दालचीनी
- 1 चम्मच / 5 एमएल ग्राउण्ड अख्तियार
यसलाई कसरी बनाउने?
एक सानो कटोरा मा जई, चीनी, आटा, दालचीनी र नटाम जोड्नुहोस्। मक्खनमा काट्नुहोस् जबसम्म तपाईले टुक्रिएको मिश्रण पाउनुभयो, मटर आकारको टुक्रा भन्दा सानो हुनुपर्दछ।
2. एल्युमिनियम पन्नीको 6 वर्ग टुक्राहरू लेआउट गर्नुहोस्। सेब र टुक्रा टुक्रा टुक्रा विभाजन छ छ 6 मा पनि भागहरु र पन्नी को एक पाना मा प्रत्येक भाग ठाँउ। पन्नी प्याकेटहरू तातो बन्द गर्नुहोस् र मध्यम तापमा एक पूर्व ग्रिलमा राख्नुहोस्। लगभग 20 देखि 25 मिनेटसम्म ग्रिल गर्नुहोस्।
3. ग्रिलबाट प्याकेटहरू हटाउनुहोस् (सावधानीपूर्वक) खुला गर्नुहोस् र व्यक्तिगत कटोरामा राख्नुहोस्। यो उत्कृष्ट हुनुहुन्छ यदि तपाईं तिनीहरूलाई वेनिला आइसक्रिमको दायरामार्फत वा सबैको आफ्नैमा जानुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 46 9 |
| कुल मोटा | 20 जी |
| पागलिएको बोसो | 10 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 41 मिलीग्राम |
| सोडियम | 248 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 70 g |
| आहार फाइबर | 6 g |
| प्रोटिन | 6 g |