यो प्यारा सानो पैनकेक skewers सही क्रिसमसको बिहान नाश्ता वा ब्रंच बुफे को अतिरिक्त। तिनीहरू सँगै राख्न र सजिलो हुन्छन्, पेनकेक्स सेवा गर्न मिठो-रहित तरिका। Nutella Hazelnut फैल यिनी पैनकेक skewers को विशेष रूप देखि स्वादिष्ट बनािन्छ, तर तपाईं चकलेट सिरप या मूंगफली मक्खन या जाम को बहाव संग पनि स्थान ले सकते हो। तपाईंलाई कुनै पनि चांदीवेयर, प्लेटहरू वा चिपचिपा सिरप आवश्यक पर्दैन। खैर, शायद केहि सिरप आवश्यक छ!
तपाईले तिनीहरूलाई राम्ररी छिटो इकट्ठा गर्न सक्नुहुनेछ, वा तपाईं यसलाई एक परिवार मामला बनाउन सक्नुहुन्छ र सबै सँग एकै साथ तिनीहरूलाई सिर्जना गर्न चिप गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू सेवा गर्न तयार हुनाले उनीहरूलाई सही बनाउनको लागी लिनुहोस्, किनकि तिनीहरू धेरै लामो बाहिर बस्नु हुँदैन, किनभने पेनकेक्स सुगली हुनेछ। तिनीहरूलाई एक सुन्दर प्लसमा राख्नुहोस् ताकि उनी सजिलै संग तपाईंको पार्टी वा भान्सामा समात्न सकिन्छ, र आवाज!
तलका पेनकेक्सका लागि एक नुस्खा हो, तर तपाईं मिश्रण वा आफैं पान्केक नुस्खा तयार गर्न तयार प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईंले नियमित पेनकेक्सलाई रातो मखमली पान्केक वा चकलेट प्यानकका साथ बदल्न सक्नुहुनेछ। छनौट तपाईंको हो!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 अन्डा
- 1 1/2 कप दूध
- 2 चम्मच मक्खन (पिघलिएको, त्यसपछि ठंडा)
- 1/4 कप आटा
- 3 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1 चम्मच शुगर
- 1/2 चम्मच नुन
- वैकल्पिक: 1/2 चम्मच वेनिला
- 1 चम्मच मक्खन (गल्ती पिघ्नको लागी)
- 6 स्ट्रबेरी (कटाई, क्रसवाइड)
- 2 केला (कटाई)
- 1/2 कप को नटेल (वा अन्य हजेलन फैलिएको)
- 12 बांस स्केवरहरू
यसलाई कसरी बनाउने?
- अण्डाको साथमा मापनको कप वा सानो कटोरामा दूध र मक्खन। यकीन गर्नुहोस् कि मक्खनले यसलाई अण्डाबाट निस्कनुअघि कोठाको तापमानमा ठुलो छ। (हट मक्खन अण्डा हाल्न सक्दछ।) यदि तपाइँ भ्यानिल्ला थप्नुहुन्छ भने तपाई यस समयमा पनि यसलाई थप्न सक्नुहुनेछ।
- एक ठूलो कटोरा मा आटा, बेकिंग पाउडर, चीनी र नमक सँगसँगै उचाल्नुहोस्। धीरे - धीरे गीला मिश्रण को सुखाने को मिश्रण मा जोड्नुहोस, सावधान रहन को लागी मिश्रण नहीं। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि बल्ल पूर्ण रूपमा चिसो छ।
- मक्खन संग मध्यम ताप र चिसो मा एक गहिराई या गैर-छड़ी पैन को गरम करो। Griddle को गर्मी को निगरानी को लागि सुनिश्चित गर्नुहोस ताकि तपाईं पैनकेक जलाओ। यदि तपाईंलाई चाहिन्छ भने आवश्यक तापनि तापनि तापनि तापनि तापनि तापनि तापनि तापनि तापक्रम बढाउँछ।
- सानो भाँडा वा ठूलो चम्मच प्रयोग गरेर गल्तीमा 1-इन्च सर्कल टाँस्नुहोस्। 1 देखि 2 मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस् र दुबै पक्षमा सुनको भून सम्म पल्टिन्छ। ग्यालेक्सीबाट पेनकेक्स हटाउनुहोस् र एक तहमा प्लेटमा राख्नुहोस्।
- प्रत्येक पेनकेक्समा चिसो नटेलको चम्मचको बारेमा फैलाउनुहोस्।
- एक बाबा स्केवरमा न्युटला पक्षको सामना गरी प्यानेक थप्नुहोस्। एक कटाई स्ट्रबेरी र एक कटा हुआ केला थप्नुहोस्। अर्को पेनकेक, स्ट्रबेरी र केला टुक्रा थप्नुहोस्। त्यसपछि अन्तिम पेनकेक राख्नुहोस्, तर अन्डुला अनुहारको सामनामा। बाँकी स्वरहरूको साथ दोहोर्याउनुहोस्।
- एक प्लटरमा सेवा गर्नुहोस् र आनन्द लिनुहोस्!
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 281 |
| कुल मोटा | 13 g |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 53 मिलीग्राम |
| सोडियम | 525 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 36 g |
| आहार फाइबर | 6 g |
| प्रोटिन | 9 जी |