फलफूल नाचहरू चिनो, मोटेकाहरू, संरक्षकहरू र कृत्रिम स्वादिष्ट हुनु हुँदैन। यो स्वादिष्ट रस्पबेरी फल नाश्ता ताजा रसिब्रेरी, नींबू का रस, सानो मेपल सिरप र भित्ताहरु बाट पूर्ण हुन्छन् ... गाजर! गाजर स्वाद राम्रो तरिकाले रास्पबेरी संग जान्छ, र तपाईंको बच्चाहरु लाई पनि थाहा छैन यदि तपाईं तिनीहरूलाई नहीं चाहानुहुन्छ। तिनीहरू फल र सब्जी निचोड पाउचको लागि एक ठूलो विकल्प हो।
जिमीटिनलाई प्रयोग गर्न सकिने छ। एक ठूलो विकल्प घास फेड, नि: शुल्क दायरा जेलिन प्रयोग गर्ने हो। घाँस खाएको गायको कारणले गर्दा अधिक पोषक तत्वहरू हुन्छन्, तर नियमित अनवसलित जेलिन प्याकेट पनि राम्रो हुन्छ। ताजा, कार्बनिक रास्पबेरी एकदम सही छन्, खासकर जब तिनीहरू सिजनमा हुन्छन्। यदि तपाइँ कुनै ताजा भेट्टाउन सक्नुहुन्न भने तपाइँ जमे भएका रास्पबेरीहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
यो नुस्खा कुनै पनि फल नाश्ताको लागि उत्कृष्ट आधार हो। स्ट्रबबेरी, ब्लूबेरी, आम, वा अनानास पनि प्रयोग गरेर फल परिवर्तन गर्नुहोस्। तपाईं पात वा बीट जस्तै विभिन्न सब्जिहरु पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। बीट्स अद्भुत रंग प्रदान गर्दछ र जामुन संग धेरै राम्रो तरिकाले जान्छ।
म्यापल सिरप स्वीटजरको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, तर तपाईले नियमित शर्करा, एघेर सिरप वा कुनै अन्य सुन्न प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। धेरै चिन्ता लाग्ने फल नाकाको लागि, तपाईं सबै सँगै सँगै सुत्न सक्नुहुनेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप ताजा वा जमेको रास्पबेरी
- 1/2 कप बैंगनी वा नियमित गाजर
- 1 चम्मच पानी
- 1/2 कप नींबू काली
- 2 चम्मच मेपल सिरप वा अन्य प्यारीर
- 5 चम्मचका असफलतायुक्त जेलिन
यसलाई कसरी बनाउने?
- जामुन एक तरल भत्किएको बेला सम्म जमे भएका वा ताजा रास्पबेरी मध्यम गर्मी मा एक साना सस्यान मा गरम गर्नुहोस्। बीउ हटाउनु राम्रो रगतको माध्यमबाट रास्पबेरीहरू रोक्नुहोस्। Strainer को माध्यम ले सबै रस प्राप्त गर्न चम्मच संग रास्पबेरी दबाएं। यदि तपाईं बीउलाई मन पराउँनुहुन्न भने, बस तनावपूर्ण कदम छोड्नुहोस्! सॉस प्यानमा फिर्ता रास्पबेरीहरू थप्नुहोस्।
- गाजरहरू एक सानो पासामा राख्नुहोस्। सानो कटोरा मा माइक्रोवेव एक चम्मच पानी संग सम्म जब गाजर थोडा नरम हो, लगभग 2 मिनेट। रास्पबेरी, नींबूको रस, मेपल सिरप र जेलाटिन र मध्यम ताप तापक्रममा सस प्यानमा थप्नुहोस्। जब तक जेलाटिन पुरा तरिकाले भंग भयो तब सम्म हलचल। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र ब्लेंडर वा खाना प्रोसेसर थप्नुहोस्। मिश्रण नमिल्ने सम्म मिश्रण गर्नुहोस्।
- मिश्रणलाई सिलिकॉन ढाँचामा वा 9 9 9 प्यानमा राख्नुहोस्। कुनै मोल्डको गल्ती आवश्यक छ। 4 घण्टाको लागि फ्रिज र क्रिलमा राख्नुहोस्। ढाँचाबाट हटाउनुहोस् र एक वाटाइट कंटेनरमा राख्नुहोस्। फ्रिजमा स्टोर गर्नुहोस्।
- यदि 9x 9 इन्च प्यानको प्रयोग गरिएमा, सानो क्यूबमा काट्नुहोस्, र त्यसपछि एक वाटाइट कन्टेनरमा राख्नुहोस्।