यो स्पिक भएका स्लाइसको साथ एक पिक-अप-अप सुचारुको परिभाषा रिथिन गर्नुहोस्। ब्लूबेरी, अनार, नींबू, र चीको यो ताजा ताजा मिश्रणको साथ पूल साइड वा च्यानल सूरज दिनहरू ठुलो पार्नुहोस्। बोनस: यो मीठो तातो ककटेलले तपाईंको बजको साथ स्वस्थ एन्टिओक्सिडेंट बढावा दिन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1.5 औंस जिन या वोडा
- 1/2 कप फ्रिज ब्लुबेरी
- 1/2 प्याला अनार रस
- 1 चम्मच एघार वा शहद
- 1/2 कप बर्फ
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक ब्लेंडरमा ची, नीलाबेरी, अनार रस, एगवे र बर्फ राख्नुहोस् र स्लाइस र चिकनी सम्म मिश्रण गर्नुहोस्।
गारशको लागि केहि थप जमे भएका नीलाबेरीहरूसँग लामो लामो चश्मामा ठीक पार्नुहोस्।