तपाईंको ताजा, गर्मीको पीडाहरू प्रयोग गर्ने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ? पीच फ्रिटर बनाउने प्रयास गर्नुहोस्, एक मिठो फ्राइड आटा जुन तपाईंको मित्र र परिवारको लागि स्वादिष्ट उपचार हो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप आटा
- 1 चम्मच नमक
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 2 अण्डा
- 1/3 कप दूध
- 1 चम्मच मक्खन (पिघलिएको, वा सब्जी तेल)
- 1-1 / 4 कप पीच (diced)
- गार्निश: दाँतदार चर्को
- फ्रिज वा गहिरो फ्राइङ प्यानको लागि 1 बोतल तेल
यसलाई कसरी बनाउने?
- तार व्हिस्क संग, आटा, नमक र बेकिंग पाउडर मिलाउनुहोस्।
- अण्डामा व्हाइट, दूध र मक्खन।
- पीचहरूमा तह
- फ्रिकर वा प्यानमा 375 डिग्री एफ।
- एक लामो संभाला भाडा संग, हल्का तेल मा 1/4 -1/2 कप ब्याटर को बारे मा लेडल। ब्याटर पहिले पहिलो पटक सिङ्क गर्नेछ र त्यसपछि उठाउनेछ। फ्रिटरको साइजको आधारमा लगभग 2 - 3 मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्।
- लामो लुगा लगाउने भाषाको साथ तेलबाट फ्रिटरहरू हटाउनुहोस्। कागजको तौल वा अखबार छिट्टै छिटो पार्नुहोस्।
- एक एक गरेर, प्रत्येक फ्रिटर को एक कटोरा को चीनी मा राख्नुहोस। कोट दुवै पक्ष। सेवा थालीमा राख्नुहोस्। न्यानो सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 149 |
| कुल मोटा | 7 g |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 74 मिलीग्राम |
| सोडियम | 358 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 5 g |