कालो बान उपाय, विस्थापन, र समानता

कालो बीम एक मटरको आकार हो, 1/2-इन्च लामो सम्मसम्म, थोडा कम उल्टो डुङ्गाको आकारले गुर्दे सेममा सामान्य हुन्छ। तिनीहरूसँग एक उपत्यका काली छाला र सेतो सेन्टर छ। जब पकाएको हुन्छ, सेमहरूसँग कडा, थोडा मीठो स्वादको साथ क्रीमयुक्त बनावट छ।

कालो बीन उपाय, विस्थापन र समानता

• 1 कप सूखे कालो बीन्स = 2 देखि 3 कप पकाइएको बीन्स
• 1 पाउन्ड सूखे सेम = नचाहिने 2 कप
• 1 पाउन्ड सूखे सेम = 5-1 / 2 देखि 6-1 / 2 कप पकायो
• 1 कप सूखे कालो बीन्स = 3 कप पकाएको
• 1 16-औंस कालो बीन्स = 2 कप तरलले साथ गर्न सक्छ
• 1 16-औंस काले बीन्स = 1-1 / 2 कप घटेको हुन सक्छ
• 1/6 देखि 1/4 पाउन्ड सूखे सेम = 1 सेवा गर्दै, पकाएको
• 3 कपले कालो बीन्स = 6 सर्भर पकाएको छ