सही vegan नरिवल मिठाई विचार खोज्दै हुनुहुन्छ? मोटो क्रीम, पुरानो वेश्यालय नारियल पुडिंग बनाउन तपाईलाई कुनै पनि अण्डा (वा दूध, वा कुनै डेयरी सामग्रीको आवश्यकता छैन)!
यदि तपाईं आफ्नो पैंट मा धेरै अधिक छैन र तपाईं एक द्रुत मिठाई स्याट गर्न आवश्यक छ, यो साधारण भेग नारियल पछाडि नुस्खा केवल चार साधारण सामाग्री संग चाँडै सँगै आउछ। यो वास्तवमा राम्रो प्रभावशाली लाग्दछ जस्तो लाग्न सक्छ कि यो एक शानदार मिठाई संग केहि सामान्य सामाग्री को लागी कि धेरै बेकरहरु र वेगास शायद समय को सबै भन्दा अधिक हात मा रहन। यस्तो साधारण मिठाईको साथ, प्रस्तुतीकरण धेरैको लागि गणना गर्दछ, त्यसैले तपाईको नारियल पुडा केहि उज्ज्वल र रंगीन पछाडि पुर्याउने निश्चित गर्नुहोस्: केहि ताजा टकसाल पातहरू, ताजा फल (स्ट्राबेरी प्यारी) वा दुवैको प्रयास गर्नुहोस्! यदि तपाइँसँग कुनै अन्य कार्यहरू छैन भने दालचीनी छिटो पनि काम गर्नेछ, वा यो तपाईंको चीज हो भने केही कटा चकलेट कवर एस्प्रेसो सेम।
यो सेगन नारियल पुडिंग नुस्खा अति उत्तम मिठो छ, त्यसैले सानो भाग आकारको सेवा गर्नुहोस्! नरिवल दूध, चीनी र वेनिला र सानो मकैको स्टार्च सहित चारवटा सामग्रीहरूसँग यसको टुङ्गो लाग्ने, यो सरल र सजिलो नारियल पुडिंग मिठाई हो।
थपिएको बोनसको रूपमा, यो सेक्सी मिठाई नुस्खाको सबै सामग्री पनि पूर्ण रूपमा ग्लुटेन-फ्रि हुन् जसले डेयरी, अण्डा वा गेहूं संवेदनशीलताको साथ उपयुक्तको लागि यो भेग नारियल पछाडि नुस्खा बनाउँछ। र, यदि तपाईं अधिक vegan मिठाई व्यंजनहरु खोज्दै हुनुहुन्छ? यी क्लासिक भेगन कूकी व्यञ्जनहरूको प्रयास गर्नुहोस् वा एक घर बनाएको सेक्सी केक बनाउनुहोस् ।
मजा लिनुहोस्!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 1/2 कप नारियल दूध
- 2/3 कप पाउडर चर्को
- 1/3 कफी मकै स्टार्च
- 1 चम्मच। वेनिला
- वैकल्पिक: गारिशको लागि दालचीनी
- वैकल्पिक: गार्निशको लागि फल
यसलाई कसरी बनाउने?
- पहिले, एक सानो चटनी प्यान मा नरिवल को दूध, पाउडर चीनी, मक्का स्टार्च र वेनिला राख्नुहोस। गर्मीलाई मध्यम-कममा ल्याउनुहोस्, र सबै सामग्री सँग एकै साथ जोड्न हल।
- मिश्रण को रूप मा लगातार निरंतर हल जारी राख्नुहोस। यदि तपाईं स्ट्राइकिंग मा राख्नु भएन भने, मिश्रणले घृणा गर्दछ, तर तपाईले कुनै पनि लुम्प्स बिना चिकनी र क्रीमयुक्त हुन चाहानुहुन्छ। यदि कुनै पनि lumps फारम, एक फोर्क को उपयोग को लागि उनलाई आवश्यक को रूप मा तोडने को लागि जब तक पूरा मिश्रण बिल्कुल lumps संग चिकनी र क्रीम छ। त्यसोभए, हलचल, हलचल, ती ढोकाहरु बनाउन को लागी देखि बचने को लागि हलचल!
- लगभग 6-8 मिनेटको लागि मध्यम तल्लो तापक्रममा हिसाब पछि, तपाईको नारियल दूधको मिश्रणले थोडा मोटाई सुरु गर्न सुरु गर्नु पर्छ। एकपटक यो मोटो हुन्छ एकपटक, र तपाईं हलचल द्वारा कुनै पनि clumps देखि छुटकारा पाएको छ, आफ्नो नरिवल हलवा कटोरे या कप मा सेवा मा डाल।
- कम्तीमा एक घन्टाको लागि फ्रिजमा आफ्नो नारियल पुडिंग कपहरू भर्नुहोस्। पछाडि फ्रिजमा पूर्णतया सेट हुनेछ।
- फल संग गार्निश वा दालचीनी, एक दालचीनी स्टिक, चकलेट शेविंग, वा केहि ताजा टकसाल पत्तिको छिटो घुमाउनुहोस् र मज्जा लिनुहोस्!
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 325 |
| कुल मोटा | 21 जी |
| पागलिएको बोसो | 1 9 |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 15 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 35 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 2 जी |