तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 चम्मच मक्खन
- 2/3 कप सफा गरिएको दूध
- 1/2 कप कपडा
- 1/2 चम्मच नुन
- 2 कप लघु मार्शमेलो
- 1/1/2 कप semisweet चकलेट चिप्स
- 1 चम्मच वेनिला
- 1/2 कप पेकान (वा अखरोट, कटाई)
यसलाई कसरी बनाउने?
- मध्यम तापक्रममा सससिनमा मक्खन, दूध, चिनी र नुन जोड्नुहोस् ।
- एक फोडा ल्याउनुहोस्; 4 देखि 5 मिनेट पकाउनुहोस्, लगातार घिमिरे। गर्मीबाट हटाउनुहोस्। मार्सामाल्ले, चकलेट, वेनिला र नटमा हिउँद।
- लगभग 1 मिनेटको लागि बिर्नुहोस्, वा मर्कशल्ल्ले पिल्लान् र मिक्सरहरू राम्रोसँग संयुक्त हुन्छ।
- 8-इन्च स्क्वायरमा तान्नुहोस् प्यान र ठोक्नुहोस्।
- वर्गहरूमा फोच गर्नुहोस्।
तपाईं पनि मन पर्छ
चकलेट हज्जाउट फुज
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 206 |
| कुल मोटा | 8 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 7 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1 9 |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 2 जी |